Alla inlägg under mars 2007

Av Nenny - 30 mars 2007 07:17

Onsdagen gick bra. (Fast bloggen strejkade) Torsdagen vet jag inte riktigt hur mycket jag åt. Jag var på tok för trött för att mäta o väga maten och skriva i bloggen. Men jag höftade och borde ha hållt mig inom kalorigränsen.

Så här ligger jag till just nu:
Mål för v 13:
1) Inget godis. 4/7 dagar avklarade
2) Minst 4 träningstillfällen. 60 min vardera. 2½/ 4 avklarade.
3) Hålla mig till min kalorinivå varje dag. 4/7 dagar avklarade
4) Frukt o grönsaker varje dag. Tja. Igår blev det bara en banan. Men bättre än inget alls... 4/7 dagar avklarade.

En liten sak som gör det hela enklare när man e lite småsugen o vill handla nåt gott är att vi har sjukt lite pengar denna månaden. (Nya fina tvn ska ju betalas...) Vi har helt enkelt inte råd att köpa nåt extra eller så.

Vi får hoppas dagen går bra också. Jag ska snart till jobb men sen e jag ledig i helgen... Wohoo...

ANNONS
Av Nenny - 27 mars 2007 19:17

Mål för v 13:
1) Inget godis. 2/7 dagar avklarade
2) Minst 4 träningstillfällen. 60 min vardera. 1½/ 4 avklarade. (Gick till affären o tillbaka. Ca 30 min. Och sen gick jag på löpbandet hemma. Ca 30 min. Så jag räknar det som ½ gång idag.
3) Hålla mig till min kalorinivå varje dag. 2/7 dagar avklarade
4) Frukt o grönsaker varje dag. Idag blev det blomkål till maten samt en banan o en kiwi som mellanmål

ANNONS
Av Nenny - 26 mars 2007 19:19

Klockan är redan 20 över 7. Va? Var fan tog dagen vägen. Sist jag kollade klockan var den 3.
Men idag har jag tränat, ätit vettigt och fixat en massa på datorn. Jag har också kört 2 maskiner tvätt och 2 maskiner disk.

När det gäller mina mål denna veckan så ligger det till så här:
Mål för v 13:
1) Inget godis. 1/7 dagar avklarade =)
2) Minst 4 träningstillfällen. 60 min vardera. 1/4 avklarade
3) Hålla mig till min kalorinivå varje dag. 1/7 dagar avklarade =)
4) Frukt o grönsaker varje dag. Idag har jag ätit blomkål och en smoothie på mjölk och frusna blåbär o jordgubbar. =)

Av Nenny - 26 mars 2007 07:32

...blev det plus idag. 80 kilo prick stannade vågen på. +0,5 sen förra måndagen. Men som jag skrev igår... Det har varit trist ett tag. Nu e jag redo igen.

Midjemåttet krymper i alla fall. Jag är nere på 104 cm nu. =) (Började på 111 cm)

Och denna veckan är det full gas som gäller. Jag SKA klara 10 KILOS gränsen till nästa måndag!

Av Nenny - 25 mars 2007 09:47

Trist, trist, trist. Det är trist just nu. Jag har jättesvårt att äta rätt. Orkar inte laga mat, är sugen på allt o det mesta går åt skogen. Det har blivit mycket utemat, jag har ätit godis och snax. Och orkar inte hålla ångan uppe.

Just nu funderar jag på hur jag ska nya grepp om saken. Ska jag försöka vänja mig av med en sak i taget? Eller ska jag försöka ta allt en vecka i taget?? Vet inte vilket som är bäst...
Jag har ju försökt att låta bli godis månadsvis men det går inte så bra. Tänkte om jag tar en vecka i taget så är det kanske lättare? Att ta en sak i taget ger kanske mer fokus på just den grejen. Svårt.
Jag har ju lyckats sluta med cola i alla fall. Nu vill jag inte alls ha cola. Det är bara jättesött... Om jag bara kunde sluta med godis o snax lika lätt också.

Just nu lutar det åt att jag fokuserar på godiset (att sluta med det alltså) och att jag tar det en vecka i taget.

Mål för v 13:
1) Inget godis.
2) Minst 4 träningstillfällen. 60 min vardera.
3) Hålla mig till min kalorinivå varje dag.
4) Frukt o grönsaker varje dag.

Jag börjar med det...

Jag försöker hitta nya vinklar o sätt nästan varje vecka. Men jag SKA lyckas om det så ska ta 100 olika sätt o försök. Skam den som ger sig.

Av Nenny - 22 mars 2007 08:58

Idag är jag ledig. Jag vaknade vid 7 tiden och låg kvar i sängen och glodde lite på tv ett tag. Funderade på om jag bara skulle slappa hela dagen. Ligga i sängen o glo på tv. Ta en sen frukost och sen bara slöa hela dagen. Men efter att ha zappat förbi nån tvshop reklam med nån träningspryl så bestämde jag mig för att gå upp o träna. Fortfarande lite ont i ryggen men det var inget problem. Så på med träningskläderna o skorna och upp på bandet. Och oj vad skönt det var! =) Jag gick 60 minuter och jag körde till o med lite lutning på bandet idag. Och jag gick rätt snabbt också (för att vara mig i alla fall) 6 km/h. Svetten forsade av mig men oj vad skönt det var.

Jag har dessutom köpt lite träningsmusik... Hehe.
"Absolute Dance Classics".
Jepp Nenny har köpt en "Absolute" skiva. Hahaha. Det borde jag skämmas över men va fan... =)

Men på den finns klassiker som: Snap - Rhythm is a dancer, U 96 - Das Boot, C & C Music Factory - Gonna make you sweat, Technotronic - Pump up the Jam. Oj oj oj vilken nostalgikick jag fick. Och vad mycket kuligare det blev att träna... =) Hihi

Efter lite mätande o funderande så kom vi fram till att vi inte ska skaffa torkgrejsen. Det blir till att ducka för tvätten när man går in i badrummet. Vi har inget badkar att hänga den över... Så vi skiter i det.

Nu när jag fått upp ångan på morgonen ska jag fortsätta med att städa o tvätta lite idag.

Av Nenny - 19 mars 2007 08:37

Vet inte hur ok det är att låna bilder från andra sidor men det var en så smart grej att jag vill dela med mig. Hemsidan heter http://www.smarthem.se och direktlänken till själva produkten finns här

Efter lite surfande för att se om det finns andra lösningar för just tvättställningen så hittade jag denna smarta lösning. En ställning om man fäster med en stång mellan två väggar (man behöver inte ens skruva i väggen...) och sen hissar upp i taket.
Och den passar i väggarna i vårt badrum =)
Ska höra med Björne när han kommer hem om han e med på att vi köper en sån..

Av Nenny - 19 mars 2007 08:04

79,5 idag. Och det var samma som förra måndagen. Så +/- 0 denna veckan då. Och det är jag trots allt rätt nöjd över. Det har knappt blivit någon motion i veckan för jag har haft ont i ena hälsenan och i ryggen. Så jag ligger kvar på totalt -9,5 denna veckan också. Jag har fortfarande ont i ryggen o e dessutom helkass i magen så jag vilar idag också. Hoppas det släpper snart.

Jag o Björne har tillbringat hela helgen med att fixa vårt vardagsrum. Vi flyttade in våra datorer där för några veckor sen och sen dess har det sett ut som om Taz (den tasmanska djävulen ni vet) har dragit fram. Golvet gick knappt att ta sig fram på. Grejor överallt. Sladdar som var dragna kors o tvärs över hela rummet. Nu är det städat och vi har fixat alla sladdar så de går längs väggarna o knappt syns. Vi har fått upp två bokhyllor och köpt en liten hurts att ha prylar i.

Det enda som stör mig nu är den förbannade tvättställningen. Vi har ingen torktumlare och kläderna måste ju torka på nåt sätt. Och enda rummet vi har plats att ha den i är i vardagsrummet. Så där står den i en hörna. Vit o ful. Jag får nog uppfinna nån pryl som är smidigare...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5
6
7 8
9
10
11
12
13
14
15
16
17 18
19
20
21
22
23
24
25
26 27
28
29
30
31
<<< Mars 2007 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Nennys Place -- Vikt, Mat, Träning & Hälsa  -- med Blogkeen
Följ Nennys Place -- Vikt, Mat, Träning & Hälsa  -- med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se