Alla inlägg den 27 mars 2007
Mål för v 13:
1) Inget godis. 2/7 dagar avklarade
2) Minst 4 träningstillfällen. 60 min vardera. 1½/ 4 avklarade. (Gick till affären o tillbaka. Ca 30 min. Och sen gick jag på löpbandet hemma. Ca 30 min. Så jag räknar det som ½ gång idag.
3) Hålla mig till min kalorinivå varje dag. 2/7 dagar avklarade
4) Frukt o grönsaker varje dag. Idag blev det blomkål till maten samt en banan o en kiwi som mellanmål
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 |
7 | 8 | 9 |
10 | 11 |
|||
12 | 13 |
14 |
15 | 16 |
17 | 18 | |||
19 | 20 |
21 |
22 | 23 |
24 |
25 | |||
26 | 27 | 28 |
29 |
30 | 31 |
||||
|