Alla inlägg den 7 maj 2007

Av Nenny - 7 maj 2007 07:23

Vikten:

78,6 idag. Det innebär - 0,4 på en vecka o totalt - 10,4.


Målen:

  • [0/7] Inget Godis
  • [0/5] Träna minst 5 x 60 min
  • [0/7] Hålla min kalorinivå (1300kcal) varje dag och skriva in på Viktklubb
  • [0/7] Frukt o grönt varje dag
  • [0/7] Ingen snabbmat


  • Jag har ju räknat på en ny veckotabell om jag ska klara 55 kilo till den 6 okt.

    Men eftersom det innebär att jag var tvungen att gå ner 1,1 kilo i veckan så har det redan spruckit. För i så fall skulle jag vägt 78,1 idag. Jag vet att jag aldrig kommer att hålla det tempot. Men jag vill SÅ GÄRNA klara mitt stora mål. Jag ökar därför på mitt motionsmål till 5 tillfällen. Jag ska i alla fall komma under 60 till okt.


    Jag har också börjat göra lite veckomatsedlar hemma. Att planera maten o se till att ha handlat det som behövs underlättar en del. Att komma hem o veta att man ska laga lax tex. Laxen ligger redan o tinar i kylen och det är bara att sätta igång. Istället för att först sitta o fundera på vad man ska äta idag för att sen komma på att man inte har någon hemma.

    Jag försöker planera matlådor till jobb också. Så det inte bara blir mackor eller så. Riktig mat håller mig igång längre och jag är inte vrålhungrig när jag kommer hem.


    Små små steg. Men alla i rätt riktning!! =)

    ANNONS

    Presentation

    Fråga mig

    0 besvarade frågor

    Kalender

    Ti On To Fr
      1
    2
    3
    4
    5
    6
    7 8 9
    10
    11
    12
    13
    14 15 16 17 18 19 20
    21 22 23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30 31
    <<< Maj 2007 >>>

    Tidigare år

    Sök i bloggen

    Senaste inläggen

    Kategorier

    Arkiv

    Länkar

    RSS

    Besöksstatistik

    Följ bloggen

    Följ Nennys Place -- Vikt, Mat, Träning & Hälsa  -- med Blogkeen
    Följ Nennys Place -- Vikt, Mat, Träning & Hälsa  -- med Bloglovin'

    Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se