Alla inlägg den 13 maj 2007

Av Nenny - 13 maj 2007 19:52

Det gick inte så bra förra veckan. Denna veckan ska gå bättre!!

Jag är superladdad o redo för nya tag.


Mina mål för v 20!!


  • [0/7] Inget Godis.
  • [0/5] Träna minst 5 x 60 min (eller 50000 steg)
  • [0/7] Hålla min kalorinivå (1300kcal) varje dag.
  • [0/7] Frukt och/eller grönsaker varje dag.
  • [0/7] Ingen snabbmat.


  • Träning är inplanerad för v 20:

    Måndag: 60 min powerwalk

    Tisdag: Vila

    Onsdag: 60 min powerwalk

    Torsdag: 60 min powerwalk

    Fredag: Vila

    Lördag: 60 min powerwalk

    Söndag: 60 min powerwalk





    ANNONS
    Av Nenny - 13 maj 2007 16:21

    Jag är tyvärr rätt bra på att småäta. Mellan mina måltider går jag o gräver i kylen efter saker att tugga på.  Jag kan hyvla mig en skiva ost (eller två), ta ett kex på jobbet, salta pinnar och sånt. Det är en vana har jag har haft sen jag var pytteliten och klättrade i skafferiet efter godsaker. Det är en suveränt elak vana och jag har som ni förstår väldigt svårt att bryta den.



    En konsulent på viktväktnarna sa till mig en gång. "Det är inte det du äter till måltiderna som gör dig överviktig. Det är det du äter MELLAN måltiderna"  Och det är ju så sant på mig.


    Jag måste koncentrera mig konstant för att jag ska låta bli. Men det är svårt att hålla skärpa hela dagen. Speciellt när man jobbat o e trött. Dessutom har jag för vana att äta när jag är rastlös. Så det blir lätt mer mat än vad jag får om dagarna. Suck. Jag har försökt med frukt o grönsaker men det funkar aldrig. Nötter kan funka rätt bra men eftersom jag bara har 1300 kcal att röra mig med om dagarna så funkar inte det heller. Man kan inte bara äta 5 nötter...



    Som sagt. Det är en kamp det här. En lång, utdragen, seg och tråkig kamp. Men eftersom jag inte ger upp så kommer jag att gå segrande ur striden. Lite klokare, lite starkare och mycket smalare. =)



    Jag funderar på att sätta upp ett nytt slutmål eftersom jag nog inte kommer att klara mitt nuvarande. Jag får nog räkna lite på det men mer realistiskt just nu vore väl att satsta på 55 kilo till jul istället. Men jag vill ju inte att det ska ta så lång tid. Jag vill ju verkligen gå ner mina kilo till jag fyller 30. Jag vill vara smal när jag fyller år.

    Fast å andra sidan kanske det är bra om det tar lite längre tid så jag inte stressar fram nåt som jag inte klarar av. Det är ju trots att bättre att jag gör det här rätt nu, en gång för alla. =)

     socker

    -- socker, bara socker --

    ANNONS
    Av Nenny - 13 maj 2007 12:23

    Igår var det Efit. Bilderna på min dag kan ni se på min hemsida.



    syndigIgår blev det en pizza (en barnpizza men ändå en pizza) Men god var den. Det blev också chips o en handfull godis. Motion blev det inte heller.





    Jag gillade finlads bidrag bäst igår. Synd att de inte fick så många poäng. Det hade varit coolt om finland vunnit 2 år i rad. Men serbien förtjänade att vinna det kan jag hålla med om.



    Jag har sett o läst en hel del om en kampsport som heter "Forza" där man gör övningar med träsvärd. Jag är faktiskt väldigt sugen på att testa det. Jag har förgäves försökt hitta nåt här i nordvästra skåne men inget verkar finnas. Om det är nån som vet nåt ställe så säg gärna till.



    Jag kan många dagar tycka att det är tråkigt o krångligt att sitta o räkna kalorier o hålla koll på allt. Så om nån vill uppfinna en "kaloriscanner" till mig vore jag superglad. Bara att skanna tallriken med mat och vips får man reda på hur mycket kalorier middagen innehåller. Hade varit toppen....  =)




    Presentation

    Fråga mig

    0 besvarade frågor

    Kalender

    Ti On To Fr
      1
    2
    3
    4
    5
    6
    7 8 9
    10
    11
    12
    13
    14 15 16 17 18 19 20
    21 22 23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30 31
    <<< Maj 2007 >>>

    Sök i bloggen

    Senaste inläggen

    Kategorier

    Arkiv

    Länkar

    RSS

    Besöksstatistik

    Följ bloggen

    Följ Nennys Place -- Vikt, Mat, Träning & Hälsa  -- med Blogkeen
    Följ Nennys Place -- Vikt, Mat, Träning & Hälsa  -- med Bloglovin'

    Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se