Direktlänk till inlägg 20 maj 2007

En vecka till slut.

Av Nenny - 20 maj 2007 21:32

  • [7/7] Inget Godis.
  • [5/5] Träna minst 5 x 60 min (eller 50000 steg)
  • [4/7] Hålla min kalorinivå (1300kcal) varje dag.
  • [7/7] Frukt och/eller grönsaker varje dag.
  • [7/7] Ingen snabbmat.

  • Veckan har varit rätt bra.

    Idag orkade jag helt enkelt inte räkna, mäta o väga min mat så jag vet inte mina kalorier idag heller.

    Får se vad vågen visar imorgon. Jag hoppas givetvis på ett minus!



    Steg idag: 5876

    Steg i veckan: 53686


    Träningen är inplanerad för nästa vecka. Mer detaljer om veckan som kommer lägger jag ut imorgon.

     
     
    Ingen bild

    Anna

    20 maj 2007 22:01

    Hej, det är jättebra att planera in träningen men om det är träning som inte innebär intensitet i stil med promenader bör du sprida ut tillfällena över veckan och inte ha tre på raken då en otränad kropp måste återhämta sig mellan intensivare träningspass.. tänkte bara påpeka det. Vila är nämligen lika viktigt som träning för att inte överträna och få noll effekt :)

    Anna

    Från
        Kom ihåg mig
    URL

    Säkerhetskod
       Spamskydd  

    Kommentar

    Av Nenny - 13 mars 2009 13:51

    Ville bara påminna er om att jag inte längre kollar av kommentarer i denna bloggen.   Jag bloggar numera på följande adress: http://nenny.se/blogg/   Uppdatera gärna era länkar!!    Vi ses där!! =) ...

    Av Nenny - 30 januari 2009 07:45

    Bloggagratis har gjort sitt. Den har tjänat mig väl men det är dags att dra vidare känner jag. Utforska nya vidder. =) --------------------------------   Bloggen flyttar till: http://nenny.se/blogg/   -------------------------------- Jag är tillbaka!...

    Av Nenny - 26 januari 2009 19:12

    Tack för att ni tänker på mig! Det värmer. =)   Jag mår bra. Tänkte bara säga det. Ni behöver inte vara oroliga.   Men bloggandet har på nåt sätt gått in i väggen. Jag har varken lust att skriva eller läsa. Vet inte riktigt vad som har hänt. Jag vill...

    Av Nenny - 22 januari 2009 12:31

    Har inte riktigt varit på blogghumör på ett par dar. Har knappt varit ute hos er andra och inte skrivit så mycket själv. Känner mig låg. Nu börjar det ta emot lite med ViktVäktarna. Farligt farligt. Jag har inte fyllt i en checklista på hur länge so...

    Av Nenny - 20 januari 2009 20:24

    Vår diskmaskin krånglar...igen. (Jävla skitmaskin) Björne har tandvärk och måste dra ut en tand. Smärtsamt och dyrt. Jag hänger inte med i skolan. Känner mig som värsta ufot. Pointsräknandet går väl sådär i nuläget.   Bah.   Det känns bättre när m...

    Presentation

    Fråga mig

    0 besvarade frågor

    Kalender

    Ti On To Fr
      1
    2
    3
    4
    5
    6
    7 8 9
    10
    11
    12
    13
    14 15 16 17 18 19 20
    21 22 23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30 31
    <<< Maj 2007 >>>

    Tidigare år

    Sök i bloggen

    Senaste inläggen

    Kategorier

    Arkiv

    Länkar

    RSS

    Besöksstatistik


    Ovido - Quiz & Flashcards