Alla inlägg den 19 juni 2007

Av Nenny - 19 juni 2007 18:09

Gårdagen blev total katastrof matmässigt. Morgonen och eftermiddagen gick rätt bra men sen kom jag hem och var trött, uttråkad och lite halv hängig. Så jag åt, som jag ofta gör när jag är uttråkad. =( Och det blev rätt mycket.


Så för att inte tappa orken helt stryker jag måndagen och kör vidare på resten av veckan.


  • [1/6] INGET Godis och INGA snacks
  • [/200] Raska Promenader minst 200 min denna veckan
  • [1/6] Hålla mig till mina 1300 KALORIER OM DAGEN
  • [1/6] Frukt o Grönt VARJE dag. Så mycket som möjligt...
  • [1/6] INGEN snabbmat

  • Dagen ser ut så här matmässigt:

    Frukost:

    Fil o müsli. Grönt te

    Kalorier: 213


    Onödigt och inte så gott...

    Langos (åt kanske 1/3 sen mådde jag illa. Urk)

    Kalorier: ca 400 (uppskattar jag... väldigt svårt att hitta vettiga värden på)


    Lunch:

    2 mackor med ost. Grönt te

    Kalorier: 240


    Middag:

    Tacos

    Kalorier: 410


    Har lite kalorier kvar till jordgubbar ikväll. =)



    Jag tänkte ta en promenad senare i kväll om det blir svalare nån gång. För nu är det varmt som bara den. Uörk. Smälter för fan bort här hemma.

    ANNONS

    Presentation

    Fråga mig

    0 besvarade frågor

    Kalender

    Ti On To Fr
           
    1
    2
    3
    4 5 6
    7
    8
    9
    10
    11 12 13 14
    15
    16 17
    18 19
    20
    21 22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
    <<< Juni 2007 >>>

    Tidigare år

    Sök i bloggen

    Senaste inläggen

    Kategorier

    Arkiv

    Länkar

    RSS

    Besöksstatistik

    Följ bloggen

    Följ Nennys Place -- Vikt, Mat, Träning & Hälsa  -- med Blogkeen
    Följ Nennys Place -- Vikt, Mat, Träning & Hälsa  -- med Bloglovin'

    Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se