Jag tror mig ha kontroll. Jag tror att jag faktiskt klarar det nu. Men oj vad jag lurar mig själv. Det handlar mest om godiset. Jag försöker inbilla mig att jag har blivit av med suget och beroendet nu. Att jag klarar att ta lite lite godis nu och sen är jag nöjd. Ack vad fel jag har. Äter jag lite godis, vilket jag har gjort i början av veckan. Så triggar jag bara igång suget igen. Jag tror att jag klarar av att ta lite lite till dagen efter. Nej nej nej nej. Jag blir bara suveränt sugen igen. Jag är ABSOLUT INTE fri från mitt godissug. Och nu känns det lite som om jag är tillbaka på ruta ett. Shit.    

JAG SKA INTE ÄTA GODIS. Jag måste avstå helt o hållet en lång, LÅNG tid för att det ska hjälpa. (Om det nu hjälper överhuvudtaget)

Jag har slarvat med kost o motion hela veckan och jag kan bara skylla på mig själv. Jag har väl tröttnat lite på att mäta o väga allt. Att förbjuda mig själv att äta vissa saker.

Jag vet ju vad som gäller. Jag måste följa programmet för att det ska funka. Jag skriver visserligen inte in på Viktklubb.se längre utan jag skriver upp i en matbok som jag har hemma istället och använder VIktklubb.se som en livsmedelsdatabas. Det är min uppslagsbok.

Jag gillar min matbok. Den följer med överallt.

Jag måste dessutom fortsätta med mina små veckomål... Jag klarar mig helt enkelt inte på känsla. Jag måste mäta, räkna, väga o ha mål att sträva mot för att klara mig. Jag vill inte få fler återfall. Nu ligger jag efter i min planering igen. Jag lär nog gå plus imorgon när jag borde gå minus för att hålla mig på rätt spår.

 

a-k

1 juli 2007 12:44

gillar också din matdagbok....finfiin :)

 

Cecilia

1 juli 2007 13:26

Jag förstår precis vad du menar. Jag kan ibland också tycka att jag är så "duktig" nu så jag kan äta lite godis, en kaka m.m Men nej det går inte ännu... Bra att du skrev om din matdagbok, jag måste ta fram min nu igen och börja ha bättre koll!

http://baracecilia.blogspot.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ville bara påminna er om att jag inte längre kollar av kommentarer i denna bloggen.   Jag bloggar numera på följande adress: http://nenny.se/blogg/   Uppdatera gärna era länkar!!    Vi ses där!! =) ...

Bloggagratis har gjort sitt. Den har tjänat mig väl men det är dags att dra vidare känner jag. Utforska nya vidder. =) --------------------------------   Bloggen flyttar till: http://nenny.se/blogg/   -------------------------------- Jag är tillbaka!...

Tack för att ni tänker på mig! Det värmer. =)   Jag mår bra. Tänkte bara säga det. Ni behöver inte vara oroliga.   Men bloggandet har på nåt sätt gått in i väggen. Jag har varken lust att skriva eller läsa. Vet inte riktigt vad som har hänt. Jag vill...

Har inte riktigt varit på blogghumör på ett par dar. Har knappt varit ute hos er andra och inte skrivit så mycket själv. Känner mig låg. Nu börjar det ta emot lite med ViktVäktarna. Farligt farligt. Jag har inte fyllt i en checklista på hur länge so...

Vår diskmaskin krånglar...igen. (Jävla skitmaskin) Björne har tandvärk och måste dra ut en tand. Smärtsamt och dyrt. Jag hänger inte med i skolan. Känner mig som värsta ufot. Pointsräknandet går väl sådär i nuläget.   Bah.   Det känns bättre när m...