Idag visar vågen 76,8 kilo. =)

Så det blir -0,7 sen förra måndagen och totalt -12.2 kilo

Jag var ute och gick 40 minuter imorse. Kallt, blåsigt och regn hängande i luften... Jag frös...

Och jag kör på med mina små mål...

Det är snart ett år sen jag började med min stora viktresa. Jag skrev in mig på Viktklubb 14 aug 2006. På denna tiden har jag gått ner 11,5 kilo. Det går långsamt. Mycket långsamt. Men missförstå mig rätt här. Jag är överlycklig över att ha gått ner överkuvudtaget. Jag är på gång. Jag ska göra det här. JAG KOMMER ATT LYCKAS!!!! Men eftersom det går i den takt som det gör så är det rätt absurt att tro att jag kommer att gå ner över 20 kilo till till jul... Jag räknade på detta året som gått och jag snittar på 0,24 kilo i veckan än så länge. Jag ville och hade hoppats att det skulle gå snabbare. Jag ville så gärna vara i mål till min 30 års dag. Men med fakta på bordet så kommer det aldrig att hända.

Jag flyttar helt enkelt mitt slutmål (igen) =)

Nu med statistik i ryggen och mer kunskap.

Nytt slutmål blir 6 okt 2008. Dagen när jag fyller 31! Det ger mig ett snitt på 0,34 kilo i veckan att gå ner tills dess. Det verkar vettigare för mig med mitt nuvarande tempo.

Jag har dessutom bestämt att som - 20 kilos belöning blir det en tatuering på benet. =)

Hoppas ni orkar hänga med mig hela vägen till mål!!!

Idag har det regnat oavbrutet hela dagen. Blött överallt. Värsta höstrusket. Man vill bara stanna inne och dricka te under en filt i soffan.

Läste om att det kanske blir ännu högre a-kasse avgift. Detta för att uppväga att så många gått ur. Jag är med i a-kassan nu men höjer de igen så vet e fan om man ska vara med längre. Nån måtta får det vara. Björne tyckte att vi skulle gå ur allihopa. Hela sverige alltså. Så får vi springa till socialen sen istället. Haha.

Matmässigt blev det ingen bra dag. Jag har ätit mer än vad jag borde och jag åt cheeseburgare från mcdonalds också.

Men men. Imorgon är en ny dag... =)

Jo då. Jag hade lagt till "Fettförbränning för Dummies" på min lista på Lovefilm i idag kom den. Måste ju testa. Så på med träningskläder o skor. putta undan soffbordet o in med skivan i spelaren. Hej o hå

Det var dubbat. Lite irriterande men man vande sig. De gick igenom steg för steg ett aerobics pass. Från början till slut. Och slut blev jag. 50 minuter var det och det var inte så lätt. Och jag gick ändå på aerobics o step up för 7-8 år sen eller nåt. Vissa steg kom jag ihåg och hängde med på men vissa var lite mer svåra att få grepp  om. Men ett par gånger till så är jag nog med. =)

 Funkar som nybörjarträning men jag antar att man tröttnar på att göra samma saker gång på gång. Vi får se.

Förutom 50 minuter aerobics så var jag ute o gick en lååååång runda i morse. Ca 80 minuter var den på så nu är jag uppe i 160 minuter än så länge.

Återbesök hos barnmorskan idag (och nej... jag är inte gravid...skulle bara hämta nya p-piller) 

Kollade blodtrycket. Det var helt normalt tydliigen. Jippi. Jag kunde fått tillbaka de pillerna jag hade innan. Yasmin. Men jag beslutade att behålla de minipillerna jag har nu. Jag orkar inte med stressen att byta igen. Så får det bli.

Jag känner mig totalt uppsvälld idag. Värsta flodhästen. Jag gick en vaggande runda på 30 minuter sen fick det vara nock. Blärk.  Tror att jag har mens. fast det märks inte längre med de här pillerna. Får inga blödningar...Känner bara mig sugen på choklad, går upp i vikt o känner mig uppsvälld.

Nä, det blir slappa i soffan eller på balkongen idag istället. Måste vila.

Jag har varit trött idag. Jättetrött. Jag hade planerat att motionera när jag kom hem från jobb men jag somnade i soffan. Och sen vaknade jag och var helt groggy. Så ingen motion idag. Men de övriga målen klarade jag idag. Wohoo...

Inatt drömde jag att jag blev jagad. Och jag sprang. Ja jösses vad jag sprang. Men det var inte av rädsla utan mer "du kan inte ta mig... "

Och det konstiga är att jag förr brukade drömma att jag sprang eller blev jagad, men det var som att springa i extrem motvind, i sirap eller med en bungelina fäst i ryggen. Jag kom liksom aldrig nån vart. Men nu sprang jag jävlar i det. Undrar vad det betyder?! Att jag äntligen är på väg? Att det äntligen händer saker?? Jag vet inte...

Imorgon är det sista dagen av mina 10 arbetsdagar i rad. Sen är jag ledig på onsdag och sen jobbar jag resten av veckan också. Men jag får ta tillvara på onsdagen. Det är ju snart dags för semester. 4 veckor med min älskling!! =) Underbart. Då ska vi börja styrketräna också. Äntligen!!

Nu ska jag njuta av en kopp gott rött te!! =) Mmmmm

Blev som väntat ett plus. 77,5. Så + 1 kilo.

Jag ligger 2,5 kilo efter i min planering nu. Jag ska försöka ta igen det Får se hur det går med det...

2 dagar kvar av mina 10 dagar i sträck. På onsdag är jag äntligen ledig.

Dags för nya veckomål. Inget nytt direkt.

• [/7]  Absolut INGET godis. Nada...
• [/7]  Hålla mig till 1300 kcal om dagen
• [/7]  Frukt / Grönt varje dag. Helst 400 - 500 g varje dag.
• [/7]  Ingen snabbmat
• [/300]  Minst 300 min motion ( = raska promenader) / vecka

Hoppas ni alla får en bra vecka.