Eftersom jag o Björne har börjat styrketräna så skulle jag vilja ha någon slags "träningsdagbok". En bok att ta med till gymmet och skriva upp hur mycket (ehm... läs lite...) vikt o repetioner coh sånt man gör. Vi skriver på lappar som finns på gymmet nu, men jag vill gärna ha en bok känner jag.

Tips om var det finns (om det finns överhuvudtaget) mottages gärna.

Jag hittar miljoner sidor på nätet med online träningsböcker. Jag är själv med på en sida som heter Funbeat. Där skriver man upp all träning o gör egna mål o så. Den sidan är bra men jag vill ha en riktig bok. Ingen virtuell.

Annars får man väl köpa en vanlig skrivbok och klottra ner allt själv...

Men vet du var det kan finnas en sån bok så meddela mig gärna.

 

Coyntha

27 augusti 2007 11:29

Hej Nenny!jag har läst din blogg för länge sen men aldrig lämnat kommentär till idag. Jag har en "tränings kalender" och jag skriver allt jag tränar där. Jag köpte min i Bokia. jag kan rekomendera det.
Jag håller på att gå ner i vikt också. Om du vill kontakta mig min adress är:coyntha@gmail.com
Kram och vi kämpar på att nå målet eller hur?
Coyntha

http://diario-conny.blogspot.com

 

Puma

29 augusti 2007 11:16

hej, jag vet att fitnessförlaget ska ha en bra träningsdagbok där man för in både mat men också motion, typ minuter och kilometer eller reps och kg om du styrketränar... själv har jag bara ett anteckningsblock men det saknar liksom lite struktur så jag ska nog köpa en "riktig"!

http://traningsblog.blogspot.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ville bara påminna er om att jag inte längre kollar av kommentarer i denna bloggen.   Jag bloggar numera på följande adress: http://nenny.se/blogg/   Uppdatera gärna era länkar!!    Vi ses där!! =) ...

Bloggagratis har gjort sitt. Den har tjänat mig väl men det är dags att dra vidare känner jag. Utforska nya vidder. =) --------------------------------   Bloggen flyttar till: http://nenny.se/blogg/   -------------------------------- Jag är tillbaka!...

Tack för att ni tänker på mig! Det värmer. =)   Jag mår bra. Tänkte bara säga det. Ni behöver inte vara oroliga.   Men bloggandet har på nåt sätt gått in i väggen. Jag har varken lust att skriva eller läsa. Vet inte riktigt vad som har hänt. Jag vill...

Har inte riktigt varit på blogghumör på ett par dar. Har knappt varit ute hos er andra och inte skrivit så mycket själv. Känner mig låg. Nu börjar det ta emot lite med ViktVäktarna. Farligt farligt. Jag har inte fyllt i en checklista på hur länge so...

Vår diskmaskin krånglar...igen. (Jävla skitmaskin) Björne har tandvärk och måste dra ut en tand. Smärtsamt och dyrt. Jag hänger inte med i skolan. Känner mig som värsta ufot. Pointsräknandet går väl sådär i nuläget.   Bah.   Det känns bättre när m...