79,1 visade vågen idag. Och det får jag nog vara nöjd med under omständigheterna. Så +0,1 denna veckan o nu har jag totalt gått ner 9,9 kilo.

Gårdagen EFIT bilder är nu uppladdade på hemsidan för den som vill se.

Tack vare uppgången nu på semestern så ligger jag efter i planeringen med dryga 4 kilo. Men det ska bli ändring på det nu...

Nu jävlar kör jag igång med mina småmål igen.

Mål för v 35:

• [/7] Äta 1300 - 1400 kalorier per dag. Inte mer.
• [/7] Äta frukt o grönt varje dag.
• [/2] Köra 2 styrketräningspass per vecka
• [/7] Skriva upp ALLT jag äter i min matbok
• [/200] Raska promenader 200 min per vecka

Heja mig!!!