Alla inlägg den 18 september 2007

Av Nenny - 18 september 2007 08:21


Jag tror att det faktum att jag kan gå minus 2 -3 veckor för att sen gå upp, är helt enkelt att jag tröttnar. Jag klarar helt enkelt av att inte få äta som jag vill. Jag måste nog lägga in ett "avbrott" nånstans för att kunna klara mig.


Många som kämpar med vikten har en "fridag" i veckan där de får äta lite som de vill. (Under begränsade former) Många stjärnor kör detta också har jag hört. De har ett kost o träningsprogram som de inte viker en tum. Men de får då unna sig nåt nån dag i veckan.

Tror det blir lättare att sköta sig under veckan om man vet att man får nåt gott på helgen tex.


Det jag är rädd för är att det går överstyr. Jag har testat lördagsgodis tidigare och det resulterade ibland att jag köpte det redan på fredagen. Satt o var sugen på kvällen och började då. Fortsatte på lördagen och hade rester kvar på söndagen.

Men jag ska ge det ett ärligt försök. Nej vad säger jag... Jag ska inte försöka. Jag bestämmer att jag klarar det denna gången. Punkt slut.

1 dag i veckan. Lämpligtvis på en fredag eller lördag, berodende på hur jag jobbar kommer jag att tillåta mig godis, chip o kanske utemat. Detta ska planeras i förväg. Jag ska inte handla hem nåt innan den akuella dagen. Och jag ska inte handla mer än jag kommer att äta den kvällen.


Jag ska fan ha minus mer än 2 veckor i rad.


Ni kan kolla mina plus o minus i min tabell på hemsidan. Finns under rubriken "om vikten". Jag har ändrat färgerna i den. Det röda är plus och det gröna är minus.... Ger en rätt tydlig bild över min viktresa hitills.

ANNONS

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4 5
6
7 8
9
10 11 12
13
14
15
16
17 18
19
20 21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< September 2007 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Nennys Place -- Vikt, Mat, Träning & Hälsa  -- med Blogkeen
Följ Nennys Place -- Vikt, Mat, Träning & Hälsa  -- med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se