Alla inlägg under december 2007

Av Nenny - 29 december 2007 08:41


...i horisonten. Äntligen... =)



ANNONS
Av Nenny - 27 december 2007 09:50

Julhelgen har varit rätt så lugn. Vi firade på Björnes sida i år. Det var mat o klappar i vanlig ordning.

Jag fick en fin våg av Björne! En sån som mäter fettprocent, vatten, muskler osv. Mina värden ser inte alls bra ut. Men nu när julhelgen är över ska jag börja ta tag i mig själv igen. Så mycket jag bara orkar. Ska göra ett par kontrollvägningar nu i dagarna och sen kommer jag att lägga ut det här i början på nästa vecka.


Idag är det dags att jobba igen efter 2 v sjukskrivning. Men jag ser inte fram emot det. Jag har verkligen försökt slappna av så mycket som möjligt nu när jag har varit hemma men jag vet ärligt talat inte om det har hjälpt. Jag känner mig stressad igen när jag tänker på det. Dessutom har de höjt vissa nivåer igen.


Det är jävligt trist. Jag måste nog fixa ett nytt jobb. Jag varken vill eller kan jobba i denna stressen.

Men hela processen att söka nytt jobb, skriva ansökan, gå på nervösa intervjuver, sitta o vänta på svar och sen komma till ett helt nytt ställe med helt nya rutiner o folk är inget jag ser fram emot alls. Jag känner mig trygg o säker nu. Jag har dessutom blivit av med min migrän och jag är rädd att den kommer krypande tillbaka på ett nytt jobb.


Men hur som helst ska jag efter bästa förmåga o ork ta tag i mina matvanor nu igen.


Hoppas verkligen ni alla har haft en riktigt skön jul och att ni mår bra!

ANNONS
Av Nenny - 19 december 2007 08:42

Jag startade ju en miljöblogg för ett tag sen. Denna har nu flyttat till http://miljomedveten.bloggagratis.se/


Titta gärna in på den.

Av Nenny - 17 december 2007 21:49

Jag har varit sjukskriven sen tisdagen förra veckan. Jag är sjukskriven hela denna veckan också. Jag mådde  verkligen inte alls bra. Jag var så stressad och utarbetad att jag inte klarade mitt jobb. Varvade ALDRIG ner. Gick till läkaren i torsdags. Det funkade inte längre att sitta på jobb med hjärtklappning och vara grymt irriterad på allt. Han lyssnade på mitt hjärta. Sa att det slog VÄLDIGT fort. Han ville ta EKG på mig också. Fick ligga o vila 10 - 15 min och sen kom en sköterska in med EKG maskinen. Massa slangar fästes på mig och min hjärtrytm noterades. Jag fick även lämna urinprov och blodprov.


EKG:t såg som tur var bra ut. Men jag hade en vilopuls på 97! Detta fick jag höra är väldigt högt. Normalt var mellan 60 - 80 sa han. Svaren på blod- och urinprover har jag inte fått än. Han gav mig ingen direkt förklaring till varför jag mår så här men stressen var nog en stor faktor i det hela. Så nu är jag hemma och försöker varva ner så gott jag kan. Det går väl sådär... Känner mig fortfarande stressad vissa dagar. Andra dagar är lite bättre.


Idag har vi bakat lussebullar. Lite sent kanske men det hjälpte mig nog att slappna av lite. Och de blev väldigt goda. Receptet hittade jag på recept.nu Sök på "lussebullar" där så kommer "Annas saftiga lussebullar" upp.


Jag hoppas verkligen att det hjälper att vara sjukskriven denna veckan också. Jag vill må bra igen. Få orken tillbaka. Vilja göra saker. Hitta tillbaka på alla sätt o vis. Börja ett nytt år på ett bra sätt. =)



Av Nenny - 8 december 2007 08:54

För alla era inlägg. =)

Faktum är att jag inte alls mått speciellt bra på ett tag. Sen sensommaren skulle jag tro. Först nu ser jag samband på allt. Jag har haft det überstressigt på jobbet och det har slitit som fan på mig. Dessutom har jag samtidigt försökt stressa fram ett viktresultat och allt leder bara till att jag egentligen inte alls mår bra. Jag är trött, arg, irriterad, svårt att koncentrera mig på saker, fingarna funkar liksom inte ihop med hjärnan på jobb. Jag hör en sak, hjärnan får det till en annan sak och fingarna till en tredje. Jag är ledsen o deprimerad. Varvar ALDRIG ner. Inte ens när jag är ledig och bara ligger i soffan och gör nada. Kan inte slappna av.

Har ibland hjärtklappning på jobb.


stress



Jag har inga semesterdagar kvar och det är inte lätt att få ledigt så här innan jul. Jag har försökt få tjänstledigt ett tag men har inte fått svar än.


Grejen är att jag har sökt runt lite på nätet med dessa symptom och hittade en sida om utbrändhet. Där var en lista med 15 punkter. Svarade man ja på flera av dem kunde man vara utbränd. Jag svarade ja på 10 av dem. Och det skrämmer mig fruktansvärt mycket. Utbränd?! Jag?! Jag är ju för fan bara 30 år. Borde verkligen ta ett snack med farbror doktorn men jag drar mig väldigt mycket för det. Jag tror det hjälper om jag bara får vara ledig ett tag. Jag vill INTE ha diagnosen utbrändhet. Fast å andra sidan får de kanske upp ögonen på jobb då. Jag har sagt till miljoner gånger att det är för stressigt men en diagnos med utbrändhet kanske får de att ändra sig och se till att minska på tempot.


Jag får helt enkelt ta det så lungt jag kan ett tag. Inga måsten eller förbud. Bara försöka slappna av så gott jag kan o njuta av det lilla.

Jag ska inte tillföra mer stress genom att tvinga fram minus på vågen. Jag får fokusera på att må bra först. Sen kommer jag igång igen ska ni se.


STORT TACK för all er hjälp! Tack för att ni finns där ute!

Av Nenny - 6 december 2007 08:33

Näää jag vill verkligen inte ge upp. Jag vill klara det här. Jag kommer att ta paus till efter jul och sen startar jag upp igen.


Men ni måste hjälpa mig. Hur ska jag undvika att hamna i samma situation igen?? Samma grej händer ALLTID. Varenda jävla gång.

Jag är jätteduktig flera månader (år till o med) och kan gå ner massor med kilo. Jag tränar, lagar mat hemma, undviker godis och skräpmat. Jag sköter mig och är glad och lycklig. Sen rätt vad det är så tar det tvärstopp. Jag tröttnar på att inte få äta vad jag vill när jag vill. Jag orkar inte räkna, mäta, väga och hålla koll på varenda gurkbit jag sätter i mig. Jag börjar äta massor med godis och slutar träna.

Jag är lat och jag vill äta massor med mat o godis. Jag har alltid ätit mycket. Mest massa småätande.

Jag vet att det funkar med bra mat med mycket fribrer och många mellanmål. 3 timmarsdieten funkade ju rätt bra för mig. Det har jag bevisat för mig själv. Men det går inte att ersätta den känslan man får när man äter ett choklad med ett äpple. Det händer liksom inte samma sak i kroppen...


Att det här skulle vara svårt det visste jag. Men inte att det skulle vara SÅ svårt. Man läser i tidningar o på nätet. Kollar på tv.... Hon gick ner 40 kilo på ett halvår. Lätt som en plätt. Han gick ner 20 kilo på 4 månader. Men det är väl det som säljer. Det är det folk vill se. Att det är lätt och tar ingen tid alls. Jag har slutat se på "du är vad du äter" just av den anledningen. Orkar inte med att bli arg längre. Det funkar inte så i verkligheten. Kanske är bäst att sluta med tidningar o internet också när det gäller denna frågan. Läsa bloggar från riktiga livet istället. Vi som bloggar gör det i verkligheten. Inte för att göra bra tv eller sälja lösnummer av nån tidning.


Jag ska ta tiden nu fram till jul och verkligen tänka efter. Skriva upp vad jag vill med det hela och varför. Tack Filifjonkan för ditt inlägg!!!

Jag ska nog inte ha för höga krav på mig själv heller. Det blir bara åt helvete med allt när jag misslyckas med mina mål.


Coyntha tipsade om pulverdieter. Det har jag testat för länge sen men det kan jag inte med. Jag måste ha riktig mat. Måste få tugga och känna olika smaker. Men annars tack för tipset!!!

Av Nenny - 4 december 2007 23:02

Inte denna gången. Jag hade bestämt mig. Jag hade verkligen bestämt mig. Jag var redo för en förändring. Jag hade låst siktet på målet och jag visste precis hur jag skulle ta mig dit. Men ändå gick det snett nånstans.

Jag tappade greppet och nu hittar jag inte tillbaka.


Jag mår visserligen bättre nu. Känner inte mig sjuk hela tiden. Men jag vräker i mig godis o skräpmat. Tränar inte mer och lagar knappt nån mat hemma. Jag kan inte riktigt beskriva i ord hur besviken jag är på mig själv. För till och med när jag är SÅ målmedveten och inställd på att lyckas, så misslyckas jag. Jag har tappat allt vad hopp heter och jag har noll tilltro till mig själv.

Jag vill verkligen inte ge upp. Men i nuläget känns det inte så lönt att fortsätta.



Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< December 2007 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Nennys Place -- Vikt, Mat, Träning & Hälsa  -- med Blogkeen
Följ Nennys Place -- Vikt, Mat, Träning & Hälsa  -- med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se