Alla inlägg under januari 2008

Av Nenny - 30 januari 2008 20:59

Jag skulle ge mig på ett nytt recept idag. Jag är rätt kass på att laga mat men vill gärna prova och experimentera. Nån slags färsbiffar från en gammal viktväktarkokbok jag har. Här är resultatet:


 Biffarna höll inte ihop när jag stekte skiten. Trots att jag gjort som det stod i receptet. Eller ja.... jag bytte ut potatismjöl mot ströbröd. Kanske det som blev fel då. De smakade dessutom konstigt och varken jag eller Björne gillade det. Till detta skulle det vara nån cous cous blandning med rödlök och svamp. Björne gillar inte svamp så jag uteslöt det och tog lite soltorkade tomater istället. Det blev inte heller gott. Sen blev det torrt som fan också så vi hade lite tzatziki (lär mig aldrig hur det stavas) till. Det var lite för mycket vitlök i den. Så det blev ingen bra middag. Men men. Nu vet jag det i alla fall. Mot nya recept nästa gång...


Sen sitter jag och tänker på träning. Jag vill gärna träna på typ friskis. Vi har ingen friskis där jag bor. Närmsta är väl en 3 - 4 mil bort. Liiiiiite lång att åka för att träna tycker jag.

Utbudet i min lilla håla är som följer:

  • Simhallen: simning, litet gym, body pump, nån box grej och nåt stretch/avslappnings grejs.
  • Corpus: Spinning, step, body pump, kick n´box o nån magträning
  • Diverse kampsporter. Tex karate, Kickboxning, Shootfighting (inte den blekaste hur det stavas)

Inget av det tilltalar mig speciellt mycket. Simhallens gym är ok. Passen är för avancerade för mig. Dock rätt billigt att träna där.

Corpus har jag inte varit på men det verkar vara där "innefolket" tränar. Ni vet de som är smala, trimmade o har för dyra kläder. Dyrt att träna där.

Kamsport är nog inte min grej. Har inte lust med det.


Sen har jag mitt lilla "hemmagym" men jag känner att jag vill och behöver nån form av kontrollerad träning. Köra alt. ta bussen i 3 - 4 mil för att träna säger ju sig själv att det inte blir av. Träna på ett ställe där man inte trivs blir ju inte heller av. So what to do?????


Jag börjar också fundera på det här med stavgång. Fast jag tillhör skaran som fortfarande tycker det ser jävligt fåningt ut. Men det ÄR bra träning. Vad har ni för erfarenheter av stavgång??? Känner ni som håller på med det att det ger resultat?? Berätta gärna eller tipsa om andra träningsformer!


Ha en skön kväll!!!



ANNONS
Av Nenny - 29 januari 2008 12:14

klockan är 12.14 Jag har sen förra inlägget hunnit följande:

  • tvätta 2 maskiner tvätt och en 3e är igång.
  • städat våra badrumsskåp
  • gått 45 raska minuter på gångbandet
  • sett 45 minuter på "Gladiator" i samma veva
  • käkat mellis

Hehe. Tänk vad man hinner när man inte har tid.


Nu ska jag tömma diskmaskinen och sen hoppa in i duschen.



ANNONS
Av Nenny - 29 januari 2008 09:45

Jag har all tid i världen nu när jag är arbetslös. Ändå kan jag känna att den inte räcker till.

Idag hade jag tänkt gå upp tidigt. Jag vaknade 9. Suck. (Kunde inte somna igår) Och nu kan jag känna att för stor del av dagen har gått. Hade jag gått upp kl 7 hade jag hunnit tvätta, sätta igång diskmaskinen, träna, duscha, äta frukost o blogga innan kl 9. Nu blev det bara frukost och diskmaskinen.

Jag fattar det inte själv... Men visst är det så att när man har all tid i världen så blir inget gjort! "Äh, jag kan ju göra det sen", "jag gör det imorgon" osv.


Men det är nog bara en mental spärr jag har. För visst hinner jag göra precis allt det där nu också. Efter kl 9!!

Tror det var Rocky Balboa som sa: "Den enda som står ivägen för din framgång, är du själv" Och det är ju helt sant.



Av Nenny - 24 januari 2008 17:38

Idag har träningsglädjen äntligen kommit tillbaka!!!!! Jag gick ut för att köpa ett träningsgummiband idag. Gick till vår lilla, lilla sportbutik här och sa att jag ville ha ett gummiband. Hon hade 2 kvar (det är ingen stor håla jag bor i...) ett rött och ett svart. Hon gav mig det röda med förklaringen att det svarta var för tyngre träning. Jag kommer hem med med mitt nya gummiband och packar upp det. På förpackningen står det visserligen medel och jag inser att jag kanske skulle haft ett grönt band istället. Gröna var tydligen lättaste varianten. Men men.... Jag värmer upp på mitt gångband ca 10 minuter först, sen sätter jag igång. Jag har ett par övningar som jag skrivit ut från nätet. Det visar sig att gummibandet passar mig faktiskt rätt bra. Kanske för att jag är så pass kort. Vad vet jag?! Men det funkade fint! Jag körde mina övningar och stretchade nacke o axlar och nu mår jag TOPPEN!!!! För ni vet ju alla att det känns bäst efteråt! =)



Så nu jävlar har träningslusten kommit tillbaka till mig!!! YEAH!!!! Här ska fan i mig tappas kilos o tränas. =)

Här är mina redskap....

  • Bra skor (Ett måste)
  • Hantlar (gula = 1 kg, svarta = 2 kilo)
  • Maghjul
  • Gummiband
  • Stegräknare
  • Träningsmatta (riktigt skönt för knän o rygg när man gör övningar på golvet.)
  • Löpband (Eller ja... gångband kallar jag det)

Jag har en balansboll/pilatesboll också som jag ska försöka pumpa upp o använda hemma också. Bild på den kommer sen i så fall.



Just nu är jag GRYMT TAGGAD. Jag satt till o med o kollade på olika träningspass i min lilla håla. Men det finns inte så mycket att välja på. Plus att det är rätt dyrt att träna där.

Jag kör hemma ett tag så får vi se hur det funkar.


Har ni tips om sidor på nätet, böcker eller dvd med bra hemmaträning så tipsa gärna om det.

Av Nenny - 21 januari 2008 19:03

Vågen var inte alls snäll imorse: 83,5 så det blir + 0,9 kilo. Men tack vare det fick motivationen en kick. Så nu jävlar börjar jag bli taggad. Yeah!


Dagen i övrigt har varit jättebra.

Frukost: 3 knäcke med lite ost

Mellis: 2 morötter

Lunch: Hemmagjord pizza (mums vad god den var)

Mellis: Te och 1/6!! av ett 10g choklad. (hahaha, jo faktiskt)

Kvällis: 2 knäcke med messmör o paprika.

Jag har dessutom fått i mig drygt 2 liter vatten idag tror jag. Törstig som fan har jag varit.

Så nu jävlar e jag på gång!!!!!!



Idag har jag beställt en ekologisk låda från Mossagården. Den levereras fredag v 5. Hem till dörren. Jag har varit sugen på att testa det ett tag men det har inte funnits nåt företag som levererar till min ort. Men nu finns det. Hurra!!! Så nu testar jag "singellådan". Jag är ju visserligen inte singel men den lådan verkade bäst för oss. Lite grönsaker o lite frukt. Spännande. Frågan är bara om vi får inspiration till att laga nya saker av det vi får hem eller om det blir liggandes i kylen? Jag vet väldigt lite om grönsaker ska erkännas. Vet inte vad som är vad i butiken.  Men jag hoppas givetvis att vi hittar på nya saker att tillaga. =)


Nu ska jag göra en kopp te och slänga upp benen i soffan.



Av Nenny - 19 januari 2008 11:31

Haha... Tror inte jag har lagt upp denna tidigare.


Detta är baksidan till en usb och laddningskabel till en psp som vi har köpt.

Fast i sverige o norge är det tydligen en rengöringsduk för skärmen. =)



Vill också passa på att tipsa om Tjuvtittat.se där det finns andra kul bilder att titta på.... (Jag har skickat in denna dit också.... )

Av Nenny - 17 januari 2008 10:20

Jag blev tydligen utmanad av Angel. Men tyvärr så är jag inte så mycket för dessa utmaningar. Sorry. Men om nån känner sig manad att bli utmanad så finns "reglerna" på hennes sida. Men tack för tanken. =)


Kul att ni verkar gilla chokladen. En ask går på runt 40 kr men sen varar den ju väldigt, väldigt mycket längre än "vanlig" choklad.


Jag har på nåt sätt haft lite svårt att blogga på sista tiden. Kan man få bloggkramp?! Jag har massor med grejor i huvudet men jag får lixom inte ut det på nåt vettigt sätt. Jag hade miljoner saker jag hade kunnat blogga om igår. Men jag var trött och tänkte att jag ska göra det i lugn o ro i morgon när älsklingen sover. (Han jobbar natt denna veckan) och nu sitter jag här men får inte ut någonting. Hmmm. Kanske aktiverar hjärnan för lite nu när jag inte jobbar. Sitter ju mest o spelar WoW hela dagarna. Hehe.


Nåja. Jag är fortfarande inte 100% taggad än. Vet inte riktigt varför. Jag träffade en gammal skolkamrat häromdagen. Det var nog 12 år sen vi träffades. Och stora delar av samtalet tänker jag bara "oj vad han måste tänka att jag blivit tjock." Nu tänkte han säkert inte så, men jag inbillar mig det och det känns inte alls bra. Jag har nog gått upp 20 kilo minst sen vi träffades. Visst ska man skita i vad folk tänker men jag kan inte låta bli att tänka på vad andra tänker... hänger ni med. Jag vill inte att folk ska tänka så om mig. Jag vill att de ska tänka. "Oj vad fräsch hon ser ut. Hon har tagit bra hand om sig själv"

Ugh... jaja. Jag jobbar på bäst jag kan i alla fall.


Sköt om er därute i vintern.


Av Nenny - 14 januari 2008 12:50

chokladaskJag börjar fatta det här med mörk choklad nu. Man ska bara hitta rätt sort. Och den ska smälta sakta i munnen, INTE tuggas.

 Så här kommer ett tips till. Nu känner jag att jag faktiskt kan unna mig godis varje dag. Men det behöver inte alls vara 300 g lösgodis o en chipspåse. Det räcker med en liten, liten bit mörk choklad.


Jag hittade denna ask när jag handlade på Coop igår.

Asken innehåller 24 st små, små chokladkakor ā 10 g. Det låter pyttelitet när man är van vid 200g. Eller hur?! Men efter att ha provat detta är jag såld. En liten kaka på 10 g kan med fördel delas i upp till 4 - 8 småbitar. Jo det går faktiskt. Och sen njuter man en liten, liten bit i taget. Låt den sakta smälta i munnen...


En liten bit efter maten. En liten bit till filmen på kvällen. En liten bit just när suget börjar komma.


Asken fanns bara just med denna sorten. 70% mörk choklad. Premium serien har ju annars många varianter att välja på har jag sett men denna asken hittade jag bara detta alternativet.


Och åter igen så är det inte alls meningen att fresta er. Förlåååååååt.... Men detta kommer att hjälpa mig i min viktnedgång.

Äntligen ett "godis" som ju tom är lite nyttigt. Mörk choklad innehåller ju antioxidanter. Och det går nog inte att sätta i sig 200g av detta som man gör med ett mjölkcholkad tex.


Testa det. Byt ut din godispåse mot lite mörk choklad nån dag. Testa ett par olika sorter tills du hittar just DIN sort. =)


Update... Och ät den gärna ihop med en kopp grönt te. Det är en bra komination!!

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4
5
6
7
8 9 10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29 30
31
<<< Januari 2008 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Nennys Place -- Vikt, Mat, Träning & Hälsa  -- med Blogkeen
Följ Nennys Place -- Vikt, Mat, Träning & Hälsa  -- med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se