Alla inlägg den 1 januari 2008

Av Nenny - 1 januari 2008 10:01

Det är ett nytt år. Det var så mycket jag ville skriva. Jag hade så mycket i huvudet i går och i helgen. Nu verkar det vara borta... Vad var det jag ville skriva om???



Jag har i alla fall suttit ett tag och funderat på och skrivit ner vad jag vill med 2008 och framför allt min viktresa. Jag har ju haft en rätt jobbig höst. Stressen på jobbet tog knäcken på mig. Och vikten o hälsan blev bortprioriterad. Jag pratade med chefen i mellandagarna och bestämde mig för att säga upp mig. Jag jobbar min sista dag idag!!! Ingen aning om vad jag ska göra sen men det ordnar sig alltid. Jag måste ta hand om mig själv ett tag. Och det känns verkligen som om jag gör helt rätt.


Jag kommer att börja lite lätt i januari och ändra mitt tankesätt. Inga måsten eller förbud till att börja med. Jag kommer att lägga ner mycket på att äta medvetet. Att tänka på VAD jag äter, VARFÖR jag äter och att jag slutar när jag är lite mätt. Inte proppmätt. Portionerna kommer att bli mindre och jag ska äta sakta. Lägga ner besticken efter varje tugga. Och tugga varje tugga tills den är flytande. Frukt o grönsaker ska jag äta så mycket som möjligt.

Det blir små promenader till att börja med motionsmässigt. Jag känner att jag är tillbaka på ruta 1 igen efter denna hösten. Jag får ju börja om från scratch.


2008 blir ett bra år!!!! =)

ANNONS

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4
5
6
7
8 9 10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29 30
31
<<< Januari 2008 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Nennys Place -- Vikt, Mat, Träning & Hälsa  -- med Blogkeen
Följ Nennys Place -- Vikt, Mat, Träning & Hälsa  -- med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se