Direktlänk till inlägg 6 januari 2008

Januarimålen

Av Nenny - 6 januari 2008 10:59

1) Väga o mäta mig imorgon måndag. Skriva ner alla värden.

2) Minst 2 timmar motion varje vecka.

3) Frukt och grönt varje dag. Varje måltid helst.

4) Äta varje måltid medvetet och sakta.

5) Dricka minst 4 glas vatten per dag.

6) Äta mindre portioner.

7) Tappa 0,5 kilo

8) Dricka mycket grönt te.

9) Skriva upp vad jag äter.


Som ni märker är det inga jättegrejer nu i början. Jag måste börja lätt så jag känner att jag klarar av det nu. Ska fundera ut nån bra belöning också under dagen tänkte jag. Nu känner jag att jag har koll på allt. Motivationen kommer krypande mer o mer och jag börjar känna mig redo. Jag har mål och tillvägagångssätt svart på vitt och ni har fått ta del av allt.


Sen tar jag en månad i taget. Nya mål, nya belöningar.


Det här ska jag fixa. Det är ju MITT ÅR i år!!!

 
 
Ingen bild

Eva

6 januari 2008 11:12

Klart att det är ditt år i år!! =) Det kommer att gå kanonbra det här!!!

 
Filifjonkan

Filifjonkan

6 januari 2008 12:11

Tycker att du har hur bra mål som helst!
Du ska se att du klarar detta hur bra som helst nu!
Tror på dig!
Kramar!

http://www.metrobloggen.se/filifjonkan

 
Angel

Angel

6 januari 2008 12:13

Lycka till imorn på din vägdag. Dina mål låter väldigt rimliga och det bör inte vara svårt för dig att nå dom. Du klarar dom nog utan problem. Jag väger mig också imorn så kika gärna in hos mig för att se hur det gick.
Angel

PS! jag gör en länk till dig så vi kan peppa varann

http://angelwings.bloggagratis.se

 
Cornelia

Cornelia

6 januari 2008 21:10

Jag säger bara:

YOU GO GIRL!

http://www.mia-caramia.blogspot.com

 
Karin

Karin

7 januari 2008 18:13

Hejsan, surfar runt på nätet och letar efter tips, inspiration och medmänniskor som kämpar med sin vikt. Även jag har en blogg där jag ventilerar min kamp med mina kilon, du är välkommen in och ta en titt om du vill.
Jag behöver all pepping jag kan få!!
God fortsättning, kram Karin

http://project-light.blogspot.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Nenny - 13 mars 2009 13:51

Ville bara påminna er om att jag inte längre kollar av kommentarer i denna bloggen.   Jag bloggar numera på följande adress: http://nenny.se/blogg/   Uppdatera gärna era länkar!!    Vi ses där!! =) ...

Av Nenny - 30 januari 2009 07:45

Bloggagratis har gjort sitt. Den har tjänat mig väl men det är dags att dra vidare känner jag. Utforska nya vidder. =) --------------------------------   Bloggen flyttar till: http://nenny.se/blogg/   -------------------------------- Jag är tillbaka!...

Av Nenny - 26 januari 2009 19:12

Tack för att ni tänker på mig! Det värmer. =)   Jag mår bra. Tänkte bara säga det. Ni behöver inte vara oroliga.   Men bloggandet har på nåt sätt gått in i väggen. Jag har varken lust att skriva eller läsa. Vet inte riktigt vad som har hänt. Jag vill...

Av Nenny - 22 januari 2009 12:31

Har inte riktigt varit på blogghumör på ett par dar. Har knappt varit ute hos er andra och inte skrivit så mycket själv. Känner mig låg. Nu börjar det ta emot lite med ViktVäktarna. Farligt farligt. Jag har inte fyllt i en checklista på hur länge so...

Av Nenny - 20 januari 2009 20:24

Vår diskmaskin krånglar...igen. (Jävla skitmaskin) Björne har tandvärk och måste dra ut en tand. Smärtsamt och dyrt. Jag hänger inte med i skolan. Känner mig som värsta ufot. Pointsräknandet går väl sådär i nuläget.   Bah.   Det känns bättre när m...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4
5
6
7
8 9 10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29 30
31
<<< Januari 2008 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards