Min 2 månaderskur börjar ju idag. =)

Nya vanor och lite utrensning i systemet...

Utformningen av planen ser ut så här:

• Inget Godis!
• 12000 steg om dagen. Varje dag!
• Äta 1300 - 1400 kcal om dagen.
• Inga snacks. (Nötter i små mängder är ok)
• Har jag kalorier kvar eller vill unna mig nåt så kommer jag att tillåta mig 1 kaka eller 10g mörk choklad om dagen. (Absolut inte mer)
• Inget fusk !!!
• Inget Gnäll!!!

Detta gäller från idag o fram till 31 maj.

Att väga sig idag var inte alls kul... Men här är mina startvärden idag. Hoppas det har minskat lite om 2 månader. Målet är att komma under 80 i alla fall.

Vikt: 85.8 kilo

Fett: 44,2 %

Vatten: 45,4 %

Muskler: 32,7 %

Midjemått: 109

BMI: 35,6

Håll tummarna för mig!!! =)

 

BeaTris

24 mars 2008 19:03

Stort Lycka till, ska hålla tummarna. Jag ska fortsätta mitt race med lite nya veckans så snart som möjligt.

http://beatris.bloggagratis.se

 

Cornelia

24 mars 2008 19:37

Tummarna hålls från och med nu för dig.
Låter som en bra plan. Kör hårt.
Cornelia

http://www.mia-caramia.blogspot.com

 

Cee

24 mars 2008 20:01

Klart vi håller tummarna för dig kram Cee

 

Malin

24 mars 2008 20:43

Heja på!
Håller tummarna för dig!
You can do it!
Pepp pepp
Kram kram

http://mallingen.blogspot.com

 

sommar2008

24 mars 2008 20:49

Jag hejar på dig!

http://sommar2008.wordpress.com

 

Angel

24 mars 2008 20:52

Jag håller tummar för dig och kommer att peppa dig då och då. Lycka till!

Angel

http://angelwings.bloggagratis.se

 

Stina

30 mars 2008 14:43

jaa, lycka till vännen :). du kommer klara det!

http://jagvillblismal.blogspot.com

 

Pernilla

2 april 2008 15:41

Jag håller tummarna för dig och din plan, gillar särskilt de två sista punkterna haha! Hoppas du kan hålla en liten halv för mig. Har satt mig själv på diet men jag tar hjälp av Itrim och deras program. Efter 5 veckor visar vågen - 7,1 kilo, yes yes yes!
Ha det/Pernilla

http://itrim2008.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ville bara påminna er om att jag inte längre kollar av kommentarer i denna bloggen.   Jag bloggar numera på följande adress: http://nenny.se/blogg/   Uppdatera gärna era länkar!!    Vi ses där!! =) ...

Bloggagratis har gjort sitt. Den har tjänat mig väl men det är dags att dra vidare känner jag. Utforska nya vidder. =) --------------------------------   Bloggen flyttar till: http://nenny.se/blogg/   -------------------------------- Jag är tillbaka!...

Tack för att ni tänker på mig! Det värmer. =)   Jag mår bra. Tänkte bara säga det. Ni behöver inte vara oroliga.   Men bloggandet har på nåt sätt gått in i väggen. Jag har varken lust att skriva eller läsa. Vet inte riktigt vad som har hänt. Jag vill...

Har inte riktigt varit på blogghumör på ett par dar. Har knappt varit ute hos er andra och inte skrivit så mycket själv. Känner mig låg. Nu börjar det ta emot lite med ViktVäktarna. Farligt farligt. Jag har inte fyllt i en checklista på hur länge so...

Vår diskmaskin krånglar...igen. (Jävla skitmaskin) Björne har tandvärk och måste dra ut en tand. Smärtsamt och dyrt. Jag hänger inte med i skolan. Känner mig som värsta ufot. Pointsräknandet går väl sådär i nuläget.   Bah.   Det känns bättre när m...