Alla inlägg den 3 november 2008

Av Nenny - 3 november 2008 08:49

Godmorgon världen! =)


Idag är en bra dag! En bra dag att starta om på ny kula.
Jag startar om och tar lite i taget. Fokus på små delmål istället för det stora slutmålet. (För långt bort och för svårt att ta sikte på)
Ett litet steg i taget.


Mitt första mål blir att gå ner 4 kilo till nyår.
Idag börjar jag således räkna kalorier igen. 1300 om dagen ska jag hålla mig till.
Friskis 1 gång (minst) per vecka och promenader hemma.
Frukt och grönt. Nyttigare mat hemma. Minimera skräpmaten och godiset. Jag tänker inte förbjuda mig nåt. Men jag tänker hålla på 1300 kcal om dagen.


Start 3 nov:
Vikt: 86,4 kg
Fett: 46,8 %
BMI: 36
Midjemått: 109,5 cm


Så nu kör jag igång!
Heja mig!! =)

ANNONS

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1
2
3 4
5
6
7
8
9
10
11
12 13 14
15
16
17 18 19
20
21
22 23
24 25 26 27 28 29
30
<<< November 2008 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Nennys Place -- Vikt, Mat, Träning & Hälsa  -- med Blogkeen
Följ Nennys Place -- Vikt, Mat, Träning & Hälsa  -- med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se