Alla inlägg den 7 november 2008

Av Nenny - 7 november 2008 08:35

En Anna skrev:

"Det beror iofs på vad man äter, men 1300 kcal låter för mig nästan som självsvält. Dietister brukar väl rekommendera 1200 som minimum och det är UTAN träning."


Självklart beror det på vad man äter. Men äter man fullkornsprodukter, mat med högs fiberinnehåll, hela korn/frön och massor med grönsaker så är det långt ifrån självsvält. Fördelar man dessutom det hela på 3 större mål och 2-3 mellanmål så blir man aldrig hungrig. Men som sagt så kommer jag att äta mer de dagar jag tränar. Så var inte orolig! =)

ANNONS

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1
2
3 4
5
6
7
8
9
10
11
12 13 14
15
16
17 18 19
20
21
22 23
24 25 26 27 28 29
30
<<< November 2008 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Nennys Place -- Vikt, Mat, Träning & Hälsa  -- med Blogkeen
Följ Nennys Place -- Vikt, Mat, Träning & Hälsa  -- med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se