Inlägg publicerade under kategorin Etapp 2

Av Nenny - 4 juni 2008 12:15

Shit vad det är vaaaarmt. Jag gillar varken värme, sol eller sommar. Men trots det är det promenader som gäller. Jag äter en liten frukost och sen på med skorna och ut i värmen. Det blir varmt och svettigt men det är bara att göra det. Jag måste ju visa gott föredömme i tävlingen nu!! Hehe.


Kul att så många vill vara med förresten! Jättekul! Vi är uppe i 20 pers nu. =) Och det är bara att hänga på när du vill.


Måndagen bjöd på 15160 steg och tisdagen 11147 steg. Så jag är på god väg mot en miljon!! Idag är jag redan över 12000.


Hur går det för er där ute. Hoppas ni inte har smält helt?!

ANNONS
Av Nenny - 2 juni 2008 10:29

"Etapp 2" kallar jag (i brist på fantasi) nästa del i denna resa. Jag har märkt att det funkar lite bättre för mig om jag delar upp det hela i småbitar.


Etapp 2 börjar idag (2 juni) och håller på till och med 31 aug. Sista dagen är alltså 31 aug. Vägning osv sker på måndagen den 1 sept.


Det är inget märkligt egentligen. Det handlar ju i grund o botten om att äta mindre och röra på sig mer.


Slutmålen för etapp 2 ser ut så här:
Gå ner till 72 kilo (dvs minska 8 kg) eller mer;)
1 miljon steg, ca 11000 / dag (Häng med i min stegjakt vetja!!)
Få ett midjemått under 100 cm
Inget godis
Äta måttligt
Röra MYCKET på fläsket ;)
Äta MASSOR med frukt och grönt


Det blir som vanligt vägning varje måndag.


Delmålen ser just nu ut så här:
30 juni: 77 kilo. 308000 steg
28 juli: 75 kilo. 616000 steg
1 sept: 72 kilo. 1000000 (1 miljon!!) steg


Så nu är det bara att köra. Taggad till tusen och motiverad som fan! =) Skönt att vara på G. Yeah!!

ANNONS

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2009
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Nennys Place -- Vikt, Mat, Träning & Hälsa  -- med Blogkeen
Följ Nennys Place -- Vikt, Mat, Träning & Hälsa  -- med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se