Idag för 2 år sen startade jag denna bloggen!! Grattis lilla bloggen! =)

Första dagen hade jag 5 besökare. Nu snittar jag på en bit över 100 varje dag. Kul att ni tycker om den! =)

Min blogg har blivit nominerad av både BeaTris och Angel. Tusen tack tjejer! Det värmer!!

Och även om jag faktiskt är lite trött på sådana här "kedjebrev" så blir jag lika glad varje gång jag blir tilldelad ett. =)

 Så självklart skickar jag glädjen vidare!

Här kommer reglerna på engelska:

1. The winner can put the logo on her blog.

2. Link the person you received your award from.

3. Nominate at least 7 other blogs.

4. Put links of those blogs on yours.

5. Leave a message on the blogs of the girls/boys you’ve nominated.

Jag nominerar vidare:

BeaTris

Angel

Coyntha

Cornelia

Linda

Lumumma

Cee

Och egentligen alla andra bloggar jag läser också. Men det blir en jävla massa att länka till. Hihi. Jag älskar alla mina bloggkompisar!! =)

NI ÄR BÄST!! =)

Kram på er alla!!

Näe. Gårdagen bjöd inte på så värst mycket mat nu när jag tänker efter. Men jag var inte så värst hungrig faktiskt. Lite var jag ju men inget som störde. Efter inlägget igår var jag mest sugen på typ en kvällsmacka. Eller nåt litet att knapra på framför tvn. Men det gick över. Jag hade ju kunnat ta nån frukt eller lite morotsstavar eller nåt men jag varken orkade eller ville.

Idag försökte vi göra nån egen morgondrink. Vi tog apelsin, kiwi, gurka, melon, persilja och hmmm nä det var nog allt. I med lite kolsyrat vatten och mixa lite. Det blev inte alls gott. Vi slängde det.

Till lunch gjorde vi en sallad på babyspenat, mango, sockerärtor, röd quinoa, lite chilli, ½ pressad lime, koriander och lite cashewnötter. (Orginalrecept finns i boken: "Gå ner i vikt och rena kroppen" av Ulrika Davidsson)
Det gick att äta men blev ingen storfavorit direkt. Mättade dock hyffsat bra.

Igår på kvällen kände jag mig helt spänd i hela kroppen. (inte stel utan mer spänd... vet inte riktigt hur jag ska förklara det... ) Kunde inte riktigt slappna av som jag ville. Vet inte om detta hör ihop med detoxen men jag noterar det i alla fall. Hade också lite svårt att sova pga samma sak. Idag har jag haft skallebank av och till på fm. (Ska inte ta några huvudvärkstabletter under detoxen då det tillför mer orenheter i kroppen) Har också känt mig lite trött. Men det har gått över nu verkar det som. Skönt. Men det är många och täta toabesök idag också. Mycket vatten dricks det...

Jag fortsätter... =)

Dagen har gått hur bra som helst!

Började morgonen med varmt vatten med citron i. Detta går direkt ut i tarmen och sätter igång systemet.

Frukost blev en fruktsallad toppad med lite sojayoghurt och ett par hackade hasselnötter.

Det var gott och friskt.

Lunch Bestod av ugnsrostade grönsaker toppade med fetaost och pumpafrön. Här saknade jag en köttbit. Vi brukar ju äta rostade grönsaker till en köttbit eller kyckling. Men det gick snabbt över. Det mättade mer än jag trodde.

Mellanmål gjorde jag av sojayohgurt, ½ banan och fryst mango som jag mixade ihop. Smaskens.

Middag idag bestod av 1 clementin, ½ banan, 1 kiwi, 1 näve hasselnötter och te. Lite dåligt planerat. Hittade inte så mycket av det jag hade tänkt när vi handlade igår så vi hade inte så mycket hemma att laga till. Men jag är mätt och belåten i alla fall. =)

Har också druckit en massa vatten idag. Det är viktigt för att utrensningen ska funka. Så det har varit många besök på toa...

Annars känns det inget speciellt idag. Ingen huvudvärk, inga andra åkommor. Men det tar väl ett par dagar innan allt sätter igång skulle jag tro.

Jag kör på! =)

Jag har tänkt på det länge och mycket. Jag vill göra en Detox. Avgifta kroppen.

Nu är det dags! Jag har köpt boken "Gå ner i vikt och rensa kroppen med Detox" av Ulrika Davidsson. Jag har dessutom läst massor på internet om det också.

Så med start imorgon, tisdag, ska vi köra 14 dagars Detox här hemma. Det kommer att bli en utmaning men också en kickstart på ett hälsosammare liv. Ut med skiten och rensa systemet, så att säga. ;)

Jag har aldrig gjort det men hoppas att jag kan bli lite piggare och kanske få lite bättre hy. Det sägs också att man blir mindre rastlös (och det kan ju behövas hehe) och att man får friskare hår, starkare imunförsvar osv.

Så det blir i stort sett bara vegetarisk kost två veckor framöver.

Vågen visade plus idag igen. Slarv, slarv. 85,1 visade tråkvågen idag. Så +0,5kg sen förra måndagen.

Men jag hoppas verkligen att Detoxen hjälper mig igång. Med en "ren" kropp kanske det är lättare att låta bli de onyttiga "orenheterna"

Jag kommer redovisa allt om Detoxen här så det är bara att hänga på. Eftersom det är första gången jag gör det så är jag supernyfiken på vad som kommer att hända. =)

Idag är jag lite rastlös igen. Kroppen är liksom helt orolig. Och som ni vet så äter jag gärna då. Men jag är medveten om problemet och idag sysselsätter jag mig och hoppas det går över. Jag har gått morgonpromenad, pluggat, röjt i skafferiet, plockat ur lite gamla burkar och sånt ur kylen, diskat och nu blir det en lunchpromenad.

Nu till nåt helt annat...

Nån som vet om det finns nån liten väska man kan fästa runt handleden när man tex tränar. När man inte har träningskläder med bra fickor i. Väskan ska vara lagom sor för att rymma mobil, nycklar och kanske lite pengar.

Jag vet inte alls om detta är nåt som finns. Men om du vet nåt så hör gärna av dig.

Nu: Promenad.

Stegtävlingen ja. Den hade jag faktiskt glömt bort. Haha. Även om jag gått in på promenix.se och reggat mina steg varje dag så hade tävlingen fallit helt ut minnet. Tack Jessica för påminnelsen!!

Kan meddela att av de 36 pers som var med så har 11 st nått över 1 miljon steg på den tiden tävligen höll på. Jag var dock inte en av dem... ;) Men riktigt bra jobbat alla ni som gjorde!! Heja!!

Så nu börjar en ny tävling! Nennys Höstjakt heter den!!

Vi börjar imorgon och håller på till den 31 okt. Målet för tävlingen är 600000 steg. Det är dryga 10000 om dagen!

Hoppas ni hänger med!! Och jag lovar att jag inte ska glömma bort den denna gången!! =)

Vill passa på att tipsa om tidningen MåBras egen stegsida: http://motiomera.se/

Det kostar tydligen pengar, men just nu får man prova gratis i 3 månader. Det är en sida med lite mer kul finesser. (Det verkar ju som om promenix sidan inte underhålls alls längre och den är ostabil av och till. Men vi kör så länge det går! Tävlingen är alltså på promenix.se... )

Så gå in och testa vet ja...

Och lycka till med stegandet!!! =)

Nu händer det saker.

Vi börjar med vikten:
Vikt 1/9:
Vikt: 84,6 kg (förra v: 84,3)
Så +0,3kg idag. Men det hänger jag inte läpp för. Jag känner att jag är på gång ,igen ;)
Livet är rätt bra idag! =) Tra la la...

Jag började ju skolan (distanskurser) förra veckan. Denna veckan börjar en liten sidokurs (också distans) som jag ska läsa. Så nu har jag att göra... Hihi. Men det är bara kul. Jag vill verkligen lära mig och jag ser fram emot att få ta in all kunskap.

Detta ska ju då kombineras med motion och bra mat.
Förra veckan var en liten upptrappning mot 11000 steg igen. Det gick så här:
Mån: 5549 (mål 5000)
Tis: 8345 (mål 6000)
Ons: 2160 (mål 7000)
Tors: 7036 (mål 8000)
Fre: 15313 (mål 9000)
Lör: 10916 (mål 10000)
Sön: 2825 (mål 11000)

Jag känner mig rätt nöjd. Det är morgonpromenader och lunchpromenader mest. En frisk tur innan frukost startar upp hjärnan för dagen pluggande och lunchturen gör att jag kan koppla bort ett tag och sen ta nya tag när jag kommer in.

Nu är det 11000 per dag som gäller igen.

Bilden ovan är från min morgonpromenad. Gott om svamp här tydligen... Fast denna ska nog inte ätas...